Изградете ума и тялото си с CoreZen
Преобразете се с правилния баланс на сила и осъзнатост
Открийте силата на съзнателното трениране, комбинирайки йога и силови упражнения за коремните мускули, които ще трансформират тялото и ума ви.
Иновации в тренировките
Открийте уникалните предимства на CoreZen
Открийте трансформационния потенциал на Mind-Body Graph, който свързва вашето физическо и психическо благополучие. С иновативните ни упражнения, основани на йога и силови тренировки, постигнете баланс и сила, които ще подобрят качеството на вашия живот. Присъединете се към нас за уникално изживяване, което обединява ум и тяло.
Интеграция между тяло и ум
CoreZen комбинира йога и силови тренировки за оптимално физическо и психично благосъстояние. Нашата уникална 'Mind-Body Graph' проследява напредъка и осигурява обратна връзка за ваше улеснение. Системите ни са проектирани така, че да отговарят на индивидуалните нужди на всеки клиент. Ние предлагаме гъвкави опции за започване на тренировки.
График на ума и тялото
Нашият "Mind-Body Graph" е революционен инструмент, който проследява напредъка ви и предоставя ценна информация за вашето физическо и психическо състояние. Той позволява на клиентите да виждат своите постижения и да установят области за подобрение. Чрез графичния анализ, ще можете да персонализирате тренировките си и да повишите резултатите. В CoreZen сме горди, че предлагаме тази уникална функция на нашите клиенти.
Уникален подход за подобряване на благосъстоянието
В CoreZen предлагаме разнообразие от програми, които комбинират различни стилове на тренировки, за да отговорят на нуждите на всеки клиент. Нашите опитни инструктори използват иновативни методи за обучение, насочени към подобряване на силата, гъвкавостта и психичното благосъстояние. Клиентите могат да избират между индивидуални и групови сесии, а също така получават достъп до нашата уникална платформа за анализ. Присъединете се към нас и открийте как CoreZen може да трансформира вашето фитнес изживяване.
Интерактивни класове
CoreZen предлага интегриран подход, който съчетава физически тренировки с психично здраве. Нашите програми са проектирани да подобрят не само физическите умения, но и емоционалната устойчивост. С "Mind-Body Graph" можете да следите напредъка си по нов начин.
Открийте уникалните ни програми
Най-добрите услуги за вашето фитнес пътуване
Нашите услуги предлагат интензивни програми, които подобряват физическата сила и психичното здраве, интегрирайки уникални практики за осъзнатост и движение.
Индивидуални тренировки
Предлагаме индивидуални тренировки, които са персонализирани според вашите нужди. Нашите инструктори работят с вас, за да постигнете целите си. Можете да очаквате напредък и постоянна подкрепа. С "Mind-Body Graph" следим вашия напредък визуално.
Специализирани програми, персонален треньор, "Mind-Body Graph" анализ.
Персонализирани тренировъчни планове
Участвайте в нашите групови класове, където можете да намерите мотивация и подкрепа от общността, докато постигате целите си.
Персонализирани планове, редовни консултации, напредък с "Mind-Body Graph".
Йога за сила и гъвкавост
Нашите специализирани сесии са насочени към конкретни аспекти на фитнеса. Можете да изберете между тренировки за сила, гъвкавост или управление на стреса. Всеки клас е проектиран да бъде предизвикателен и вдъхновяващ. Възползвайте се от нашите опитни треньори.
Групови занятия, които предоставят подкрепа и мотивация, докато се наслаждавате на тренировки в общност.
Корпоративни програми
Специална програма за управление на стреса, която включва йога и дихателни упражнения. Осигурява техники за релаксация и концентрация. Идеална за хора с интензивен начин на живот. Продължителност: 6 седмици.
Персонализирани тренировки, групови сесии, индивидуален мониторинг на напредъка.
Фитнес семинари
Предлагаме семинари и работилници, които обхващат различни теми в областта на фитнеса и здравословния начин на живот. Тези събития са идеални за допълнително обучение и мотивация. Участниците получават сертификати и нови познания. Присъединете се към нас за вдъхновение!
Персонализирани планове за тренировки, съобразени с вашите индивидуални нужди и цели.
Индивидуални тренировки
За нас е важно да предлагаме не само тренировки, но и цялостна подкрепа. Затова предлагаме хранителни консултации и програми за възстановяване. Ние вярваме, че доброто здраве идва от баланса на ум и тяло. Работим заедно с вас, за да постигнете идеалната си форма.
Хранителни планове, програми за възстановяване, насоки за здравословен начин на живот.
Изберете вашия пакет
Гъвкави планове за всеки потребител
Предлагаме разнообразие от планове, за да отговорим на вашите нужди и цели. Потърсете идеалния за вас пакет и започнете вашето фитнес пътешествие.
Индивидуална тренировка
Нашият персонализиран план предлага индивидуален подход към тренировките, включващ всички компоненти на CoreZen методологията.
Групова програма
Месечен абонамент за достъп до всички тренировки и услуги на CoreZen.
Групова тренировка
Месечен абонамент, който включва неограничен достъп до групови тренировки и индивидуални сесии. Подходящ за активни потребители, които искат гъвкавост.
Запознайте се с нашия екип от експерти
Професионалисти, посветени на вашето благополучие.
Нашият екип е съставен от опитни инструктори и специалисти, които са ангажирани да помагат на клиентите. Всеки член на екипа носи уникални умения и опит, за да осигури цялостно внимание на клиентите. Ние вярваме в непрекъснатото обучение и подобрение, за да предоставим най-добрата възможна услуга. Заедно, ние създаваме позитивна и подкрепяща среда.
Георги Петров
Ръководител на програми за тренировки
Мария Иванова
Специалист по йога
Александър Стоянов
Координатор на клиенти
Анна Георгиева
Диетолог и хранителен консултант
Владимир Николов
Треньор по сила и издръжливост
Отзиви на клиенти
Отзиви от доволни участници
Нашите клиенти споделят своите истории за успех и трансформация. Прочетете как CoreZen им помага да постигнат своите фитнес цели.
Програмата на CoreZen ми помогна да се свържа с тялото си по нов начин. Силата ми се увеличи с 40% и вече се чувствам много по-добре. Препоръчвам на всеки, който търси баланс между ум и тяло. Благодаря на екипа за професионализма!
Тренировките в CoreZen промениха живота ми. Съчетанието между йога и силови упражнения е уникално. След 3 месеца забелязах 30% подобрение в гъвкавостта си. Определено ще продължа!
Участието ми в CoreZen беше невероятно изживяване. Получих напътствия от най-добрите треньори и напредъкът ми беше бърз. Препоръчвам на всеки, който търси сериозно развитие. Страхотен екип!
CoreZen не само подобри физическата ми форма, но и ми помогна да се справя със стреса. Тренировките са вдъхновяващи и разнообразни. Чувствам се по-енергичен и мотивиран. Вашето място за фитнес!
Тренировките в CoreZen са по-различни от всичко, което съм опитвал. Йога и силова тренировка в перфектна хармония. След 2 месеца чувствам разлика в тялото си и енергията ми. Препоръчвам!
Успехи на CoreZen
Реални истории за трансформация
Нашите казуси показват как клиентите постигат значителни подобрения с CoreZen. Всеки успех е доказателство за ефективността на нашия метод.
Постигане на нови висини
Работихме с група от 20 начинаещи, като за 12 седмици постигнахме 40% увеличение на физическата сила и 30% подобрение в гъвкавостта.
Програма за управление на стреса
Участник в програмата съобщи за 60% намаление на стреса и тревожността след 8 седмици практика.
Повишаване на енергията и фокуса
Клиент, който следва нашата програма, е отчел 60% увеличение на енергийността и подобрено внимание след 8 седмици. 'Mind-Body Graph' му позволи да наблюдава прогреса си.
Как работим
Стъпки за постигане на вашите цели.
Ние следваме стъпков процес, за да осигурим максимална ефективност и удовлетворение на клиентите си.
Първоначална консултация
Започваме с индивидуална консултация, на която оценяваме вашите нужди и фитнес ниво.
Личен консулт
В рамките на 30 минути ще проведем индивидуална консултация, за да определим вашите цели и нужди, а също така ще ви представим "Mind-Body Graph".
Персонализиран план
Провеждаме редовни сесии, в които следим напредъка ви и правим корекции на плана, за да осигурим оптимални резултати.
Четвърта стъпка: Оценка на напредъка
Включете се в редовни тренировки по график, с постоянна подкрепа от нашите инструктори. Всеки месец преглеждаме напредъка и правим корекции в плана.
Оценка на напредъка
Осигуряваме непрекъсната обратна връзка и подкрепа, за да сте сигурни, че оставате мотивирани и на правия път.
История на CoreZen
Пътуване към успеха
CoreZen се е развил значително през годините, постигащи важни етапи и успехи.
Основаване на CoreZen (2015)
През 2015 г. CoreZen е основан с цел да предостави иновативни методи за тренировки и оздравяване.
Първото ни студио
През 2016 г. привлечохме нашия първи корпоративен клиент, който ни ангажира да проведем групови тренировки, достигайки 50 участници.
Внедряване на 'Mind-Body Graph'
През 2018 г. разширихме услугите си, добавяйки нови програми, което доведе до 100% увеличение на клиентската база.
Откриване на втори офис
През 2020 г. открихме първата си тренировъчна студия, увеличавайки капацитета си да обслужваме до 150 клиенти на месец.
Планирано разширение
Към 2023 година, CoreZen обслужва над 500 редовни клиенти и планира разширяване с нова локация през следващата година.
Запознайте се с CoreZen
Устойчивост и баланс в хармония
CoreZen е иновативен подход към фитнеса, комбиниращ йога и силови тренировки. Нашата цел е да предоставим на клиентите цялостно физическо и психическо благосъстояние. Обединявайки опит и технологии, създаваме уникална среда за тренировки.
Нашата философия
Нашата философия се основава на обединяване на тялото и ума чрез иновативни методи на тренировка. С CoreZen вярваме, че физическото здраве е неразривно свързано с психичното благополучие. Всяка сесия е проектирана да осигури не само физическа сила, но и психично стабилизиране. Ние се стремим към цялостно развитие на всеки клиент.
Нашите ценности
В нашия център за ментално и физическо здраве, ние комбинираме йога и силови тренировки, за да ви помогнем да откриете вътрешната си сила. Присъединете се към нас за трансформиращо преживяване!
Нашата мисия
Нашата мисия е да вдъхновим хората да постигнат своя пълен потенциал чрез балансирани и иновативни тренировъчни методи. Съсредоточаваме се върху личностното развитие и здравето на всеки участник. Чрез интегрирането на йога и силови тренировки, ние създаваме пространство за растеж и трансформация. Ние сме ангажирани да предоставяме подкрепа и мотивация на всеки етап от пътуването.
Нашето видение
Нашето видение е да създадем общност от здрави и щастливи хора, които разбират важността на баланса между тяло и ум. С CoreZen искаме да вдъхновим повече хора да се ангажират с физическата и психичната си форма. Наша цел е да бъдем лидер в иновациите в тренировките, предоставяйки уникални решения за нашите клиенти.
Основни принципи
Основни принципи на CoreZen включват интеграцията на йога и основна сила, акцент върху личното развитие и устойчивост, както и създаването на персонализиран опит. Ние вярваме в силата на съвместната работа и индивидуалния подход, за да постигнем максимални резултати. Наша цел е да насочим клиентите си към дългосрочни здравословни навици.
Нашето наследство
Разберете как Mind-Body Graph може да промени начина, по който тренирате и се свързвате с тялото си. Тази уникална функция предоставя визуализация на вашето физическо и емоционално състояние.
Свържете се с нас
Свържете се с нас за въпроси и предложения
Свържете се с нас, за да получите повече информация относно нашите програми и уроци. Ние сме тук, за да ви помогнем да постигнете вашите цели за здраве и баланс. Очакваме вашите запитвания и обратна връзка!
Често задавани въпроси
Тук ще намерите отговори на вашите въпроси относно нашето обучение и уникалните методи.
В този раздел ще намерите отговори на най-често задаваните въпроси относно нашите услуги и методи на работа. Ние сме тук, за да ви помогнем да постигнете вашите фитнес цели с увереност.
Какво е CoreZen и какво обединява?
CoreZen съчетава йога и силови тренировки, фокусирайки се върху баланса между ум и тяло. Предлагаме индивидуални и групови тренировки, както и достъп до "Mind-Body Graph" за проследяване на напредъка.
Как работи функцията "Mind-Body Graph"?
Предлагаме комбинация от йога, силови тренировки и функционални упражнения, за да развием сила, гъвкавост и баланс. Нашите програми са проектирани да отговарят на различни нива на опит и целите на клиентите, включително загуба на тегло, повишаване на издръжливостта и подобряване на общото благосъстояние.
Какво е "Mind-Body Graph"?
Обикновено клиентите започват да виждат резултати след 4-6 седмици редовни тренировки, в зависимост от индивидуалните им цели и усилия.
Какви резултати мога да очаквам?
Можете лесно да се запишете чрез нашия уебсайт, където ще намерите информация за наличните програми и графици. След като изберете подходящата програма, ще получите имейл с потвърждение и допълнителни инструкции.
Какви са предимствата на комбинирането на йога и тренировка за основна сила?
Записването е лесно – просто посетете нашия уебсайт и изберете желаната от вас програма. Можете да се свържете с нас и по телефона за допълнителна помощ.
Каква е продължителността на тренировките?
Всяка тренировка продължава около 60 минути, включително загряване, основна част и охлаждане.
Предлагате ли онлайн тренировки?
Да, CoreZen предлага и онлайн тренировки, които осигуряват същото качество и внимание, както и в присъствени сесии, с гъвкави графици за вашите нужди.
Какви са условията за записване на тренировки?
Цените варират в зависимост от програмата, но предлагаме конкурентни тарифи, започващи от 40 лв. на сесия. Можете да се запознаете с ценовите планове на нашия уебсайт.
Има ли ограничения по отношение на възрастта за участие?
Приемаме плащания в брой, с дебитни и кредитни карти, както и чрез електронни портфейли за ваше удобство.
Има ли възможност за индивидуални тренировки?
Можете да се свържете с нас чрез контактната форма на нашия уебсайт или по телефона. Нашият екип е на разположение да отговори на всички ваши въпроси.
